Il existe plusieurs méthodes permettant aux fumeurs de se prendre en main et de laisser leur habitude de côté. Outre la gomme à la nicotine et les publicités ciblées, vous pourrez désormais prendre conscience plus efficacement de votre mauvaise habitude à chaque cigarette.
Une compagnie italienne, la Groovy Productions S.r.l., vient de mettre au point un système de compteur pouvant mémoriser le nombre de cigarettes que vous avez retirées de votre paquet. Il s'agit en fait d'un petit gadget électronique muni d'un clip que l'on agraffe sur le dessus du paquet. Celui-ci est équipé de quatre boutons poussoir, soit un Marche/Arrêt, un qui sert à ajouter et l'autre à soustraire une cigarette du compteur, et le dernier permet de réinitialiser le compteur. Chaque fois que le fumeur retire une cigarette dans le but de la fumer (et non lorsqu'il en offre une à une autre personne), il appuie sur le bouton d'ajout.
D'après les concepteurs, le fait d'appuyer sur le bouton et voir le nombre de cigarettes fumées, la personne prend plus conscience de ce qu'elle est en train de faire et l'incite à contrôler son habitude.
Il reste à savoir maintenant si cette méthode peut s'avérer plus efficace que les nombreuses campagnes publicitaires mises au point par les gouvernements pour sensibiliser les fumeurs au danger de la cigarette.